Power Plate köredzés

Egy edzés kifejezetten

 

Elsősorban a funkcionális alapokra épülő mozgásforma.

Mi a célja a specifikus edzésnek?

könnyedén beépíteni a saját futó edzésekbe

csökkenteni a túlterhelés kockázatát

csökkenteni  a helytelen futás okozta sérülések kockázatát

csökkenteni a sérülések kiújulásának gyakoriságát

Mit tartalmaz egy óra?

megtanulhatjátok a futó-specifikus, hatékony bemelegítés szempontjait, gyakorlatait

specifikusan, a sérülésmentes futáshoz szükséghez izmokat erősítjük (core izmok, csípő körüli izmok, lábszár izmai stb.)

funkcionális mozgásmintákra épülő gyakorlatokat végzünk

nyújtjuk a futás során túlterhelődött izmokat

valamint egyensúly és propriocepció fejlesztő gyakorlatokat is végzünk

rengeteget mobilizálunk

Kinek ajánlott ez az edzés?

Az óráimat főként azoknak ajánlom, akik:

A power plate köredzést szakképzett tréner tartja

Időpontok

Gyere és próbáld ki!
az
Egyre Jobban Mozgásközpontban

Online időpontfoglalás

Foglald le gyorsan és egyszerűen

Válaszd ki az órarendből a neked legjobban tetsző tréninget

Kérdésed van még?

Hívj nyugodtan a +36 20 576 15 02-es telefonszámon

vagy küldj emailt az info@egyrejobbanmozgaskozpont.hu-ra

Süli Noémi

Süli Noémi

gyógytornász

az Egyre Jobban Mozgásközpont tulajdonosa

06 62 674 943​

+36 20 579 15 02

Rólunk mondták

Dr. Mester Ildikó
Magister Products tulajdonosa

“Egy hely, ahol a testünk-lelkünk épül és szépül! Váljon mindenki egészségére az Egyre Jobban!”

Rácz Bálint

A térdemben keletkezett ciszta gyanújával kerestem meg Lacit, aki elmondta: az orvosok által javasolt, de nem sürgető műtéti beavatkozás előtt adjak egy esélyt az ő terápiájának – hátha… Nagyon korrektül és pontosan tájékoztatott, hogy mire számíthatok, mi az a módszer, amellyel – talán – sikerül elkerülni a szikét. A három kezelés alatt mindvégig azt éreztem, hogy neki ugyanolyan fontos a gyógyulásom, mint saját magamnak. Megoldást végül sajnos, a probléma természete miatt, nem sikerült találni, de elmondhatom, hogy nagyon jó kezekben voltam. 

Kerekes-Kádár Anikó

“Szuper hely az edzésre és olyan fantasztikus edzők foglalkoznak az emberrel mint Réka és Fanni. Élmény minden edzés, folyamatosan a pluszt hozzák ki az emberből a csajok. Csak ajánlani tudom. 

Dr. Bajzat Csuhaj Brigitta

“Én szülés után kerestem fel Noemit. A lányok szépen formába hoztak. Sikerült testileg es lelkileg is megerosodnom es meg jo par kilotol is megszabadulnom. Mindenkinek csak ajánlani tudom a csapatot! 😇🙏🏻

Farkas Linda

“A sok ülő munka miatt mindig fájt a hàtam,de amióta hozzátok jàrok edzeni,maximum csak az izomláz miatt vannak fàjdalmaim…Amit pedig szeretek☺️🙏

Sánta Eta

“Két hónapja találtam Rátok ,azóta valóban egyre jobban vagyok ! Köszönöm Andikám a végtelen türelmedet, szakértelmedet ! Jó ide bejönni 🤗

Vér Viktória

“Szuper hely, kedves és figyelmes szakemberek! Minden perc öröm Veletek, hogy egyre jobban legyek!”

Nagy Melinda

“Egy éve, hogy ide járok hozzátok tornázni. Egy éve, hogy segítetek nekem egyre jobban lenni! RA-s betegként nagyon fontos, hogy megfelelő, hozzáértő szakember figyelje, segítse a tornámat. Itt megtaláltam a legjobb szakembereket, akik segítenek a saját határaim feszegetésében! Köszönöm, hogy vagytok! 

Sándor Zsuzsanna

“Örülök, hogy rátok találtam! Nélkületek már fájna a mozgás! Köszönöm a bíztatást, a türelmet, a lehetőséget! Szeretlek benneteket, szeretek ide járni 

B-Tóth Balázs

“Barátságos, profi szakemberekkel lehet elérni céljainkat 

Kovács-Hovorka Nikolett

“3 alkalom személyi edzést nyertem áprilisban. Annyira aranyos volt Réka és Fanni, hogy vettem néhány bérletet is. Egyenlőre abba kellett hagynom az edzést, de hamarosan visszatérek. 😀 Imádtam az órákat, a légkört, a hangulatot… 💕

Békevári Renáta

“Én mint SM beteg fordultam hozzátok, nulla egyensúllyal, gyenge izomzattal. A hozzáertéseteknek, türelmeteknek köszönhetően, hétről- hétre gyönyörűen fejlődtem és fejlődök. Köszönöm nektek”

Csinády Rita

“Andi segítségével minden héten otthon tudom magam erősíteni a szülés után. Testileg és lelkileg is napról napra jobban vagyok! Noémitől pedig fantasztikus Magister termékeket vásároltam, amiket azóta is napi szinten használok. Szuperek vagytok! 

Szakál Szeri Dóra

“Kedves Süli család  ! Végre egy hely, ahol a kellemes környezet mögött, komoly szaktudás áll! Amióta nálatok “vendégeskedem” azóta be kell, hogy valljam EGYRE JOBBAN vagyok. Köszönöm!”

Lepsényi Kinga

“Már egy edzés után sokkal jobb lett a derekam, mindenki nagyon felkészült és csúcskedves!szuper hely!

Rehák Anita

“Imádom, feltölt testileg-lelkileg! 
A legkedvesebb edző csajokkal edzhetek “

Mácsai Era

“Udvarias kiszolgálás, maximális figyelem, optikailag nagyon korrekt stúdió… és minden, ami jó testnek és léleknek…Ilyenből még többet! 

Bóna Vilmos

“Sziasztok! Én 2 váll műtét után kerestem fel az Egyre Jobban Stúdióban Noémit. Nem igazán tudtam felemelni a karomat, alig bírtam aludni éjszaka, fájt a vállam a nyakam. Már a harmadik alkalom után egy kicsit jobban éreztem magam. Ma voltam a 15-ik alkalommal és már egész éjszaka jól alszom, és 3-4 napig a vállaim teljesen tünetmentesek. Nem gondoltam volna, hogy a gyógytorna is ilyen fárasztó tud lenni, de torna után nagyon jól jön Tami masszázsa, ami megint sokat segített! Ezt a kis csapatot csak ajánlani tudom mindenkinek akinek egy kicsit is számít az egészsége! Köszönöm nektek! 

Härtleinné Csóti Szilvi

“Testi-lelki felüdülés egy-egy alkalom Nálatok! Ülő munka után kifejezetten ajánlom a szuper csapatot! Imàdtam hozzátok járni Olgával a páros edzésekre! 👍😘

Miért érdemes hozzánk eljönni?

Gyere és látogass el Mozgásközpontunkba!

Tapasztalt szakemberek kezébe kerülsz!

Barátságos, családias környezet vár!

Mindent megkapsz, ami a gyógyuláshoz kell!

Elsőként Szegeden

Magister natúrkozmetikum termékekkel is megismerkedhetsz

magisterlogo

06 62 674 943​

+36 20 579 15 02

Minden jog fenntartva 2017 Egyre Jobban Mozgásközpont