POWER PLATE

Power Plate edzés

powerplate1

A Power Plate egy vibrációs edzés, amely harmonikus rezgéseket bocsájt ki, és ez által aktiválja a testet minél több izom összehúzódásra. Az edzés 30 perces , személyi edző által összeállított személyre szabott mozgásprogrammal folyik.

powerplate2

A Power Plate edzés ajánlott mindazoknak:

  • akiknek a mozgás fizikailag túl nehéz (az emberek azt hiszik, túl rossz a fittségi szintjük ahhoz, hogy fitté váljanak)
  • akiknek a mozgás túl bonyolult
  • akinek nincs elég idejük
  • akik nem érzik jól magukat attól, hogy csoportban kell mozogniuk
  • akik korábban rossz tapasztalatokat szereztek
  • akik nem kaptak segítséget a mozgás során
  • akik megnövekedett izomerőre és izomtónusra vágynak
  • akik szeretnék javítani flexibilitásukat
  • akik beszűkült mozgástartománnyal küzdenek
  • akinek gyenge a keringése
  • akik fájdalommal küzdenek
  • aki szeretnék megelőzni vagy visszafordítani a csontsűrűség csökkenést
  • aki szeretne stabilan és jó koordinációval élni
  • aki fokozná anyagcseréjét vagy célja a zsírból történő fogyás
  • akinek magas a viscerális zsír szintje
  • aki élsportoló, és tovább növelné képességeit
  • aki testépítő és kiegészíteni az edzőtermi feladatokat
  • aki valamilyen sportágban jeleskedik és célirányú felkészítést igényel
  • akinek rehabilitációra van szüksége
  • aki inkontinenciás zavarokkal küzd
  • aki szülés után van és szeretné visszaerősíteni a medencefeneket
  • aki a szokásosnál gyorsabban szeretne alakot formálni
  • aki zsírbontó esztétikai kezelésekre jár és a szabad zsírsavakat el kívánja égetni
  • akinek a nyirokkeringése lelassult
  • aki cellulittal küzd
jelbe

+36 20 579 1502

Hasznos információk

Egyre Jobban Mozgásközpont logo

Copyright 2019 Egyre Jobban Mozgásközpont